A VENIR

Reprise des cours de YOGA

Semaine du 10 septembre 2018

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YOGA Traditionnel

 

Stage de Yoga et Marche au Népal

du 31 octobre au 10 novembre 2018

 

Consultez l'onglet VOYAGES

MANDALA
MANDALA

Yoga Enfants / Famille

Yoga Mini/Famille

Initier la jeune génération au Yoga fait partie des actions de développement de l'association Surya Namaskar 64

 

Le Yoga proposé  est un Yoga ludique, dynamique et câlin pour les enfants de tout âge à partir de 3 ans accompagnés d'un parent ou d'un(e) frère/sœur...Les familles nombreuses sont les bienvenues !!

 

J'introduis les postures par le jeu et l'imaginaire (avec les sons et les mouvements des animaux par exemple) tout en leur permettant de respirer correctement et de se familiariser à la relaxation. Les moments dynamiques alternent avec des temps plus calmes.

 

Venir avec son enfant faire l'expérience du Yoga c'est avant tout profiter d'un moment privilégié de complicité en famille. C'est l'occasion de s'entraider, de se détendre ensemble, de mieux connaître son corps et d'apprendre à l'écouter, d'apprendre à s’intérioriser, à se calmer tout en s'amusant.

 

Un partage autour du yoga pour être à l'écoute de soi et de l'autre

 

Nous terminons les séances par la relaxation et une approche de la pratique de la méditation pour les plus grands.

 


Lieu et dates

- Atelier bi- mensuel au café suspendu (Billère) de 16h à 17h

 

 1er et 4ème mercredis du mois

 

- Atelier ponctuel en WE dates à venir

salle Jean Bruno maison de quartier René Cazenave

 

Tarifs

Paiement à la séance

  • 10€ par enfant seul sans adulte
  • 20€ tarif famille (à partir de 2 personnes)
  • 30€ tarif famille nombreuse (à partir de 5 personnes) 

En cas de difficulté financière, prendre contact avec moi

Tarif du Café Suspendu 3€/personne grâce à la subvention CAF pour les familles

Inscriptions

 

TEL : 06.13.83.60.97

 

MAIL : suryanamaskar64@yahoo.fr


Merci de réserver votre place

 

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