A VENIR

STAGE d'été YOGA TRADITIONNEL

Mardis 9 - 16 et 23 JUILLET 2019

de 19h à 22h - 3h de pratique

 

 Consultez l'onglet STAGE 

Atelier d'été Yoga enfants/famille

Mardis 9 - 16 et 23 JUILLET 2019

de 10h30 à 11h30

 

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Stage de Yoga et TREKKING au NEPAL

du 02 au 15 JANVIER  2020

 

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MANDALA
MANDALA

Yoga Before Work

 

Après les grandes villes françaises, Pau se met à la page avec ce nouveau concept tendance dans la lignée healthy life.

 

Il nous rapproche avant tout des traditions anciennes :

Être proche de l'énergie du soleil et s'occuper du véhicule de notre âme, notre corps physique, psychique, émotionnel et énergétique !

 

Les premières heures de la journée sont très bénéfiques pour le corps et la pratique matinale du Yoga libère l'esprit et délie le corps pour permettre à l'énergie vitale de circuler.

 

L'énergie est renouvelée et vous vous sentez prêt(e)s à vivre votre journée différemment avec plus de conscience, de présence...

 

Venez essayer ! C'est plus facile que vous ne le pensez, il est juste nécessaire d'être régulier et  enthousiaste !

 

Il est recommandé de venir à jeun ...ce qui n'empêche pas de boire un jus de fruit, de l'eau ou une boisson chaude si vous en sentez le besoin.

Contrairement aux idées reçues, on est plein d'énergie à jeun.

Toutefois si vous n'êtes pas habitué ou si vous souffrez d'hypoglycémie, mangez quelque chose de léger pour ne pas être gêné(e) pendant la pratique.

 

Après la pratique, un thé-infusion vous sera proposé.

De temps en temps, je vous préparerai des énergy balls, un condensé d'énergie grâce aux supers aliments , ces aliments riches et concentrés en nutriments, vitamines, anti-oxydants, minéraux ...

 

 

Cabinet de thérapie -  25 rue Carrérot à PAU

 

Pratique matinale du Yoga Traditionnel Indien suivi d'un thé-infusion offert

 

Inscriptions obligatoires à la séance car places limitées (2 mini et 6 maxi)

 

  • Mercredi de 7h à 8h 
  • Jeudi de 7h à 8h 
  • Vendredi de 7h à 8h

 

Les horaires peuvent être légèrement modifiés en fonction de la demande du groupe (ex : 6h30 à 7h30 ou 7h30 à 8h30)

 

 

Tarifs

12 € la séance  (prévoir l’appoint svp)

 

Séance individuelle possible 30€

 

Inscriptions

 TEL : 06.13.83.60.97

 

MAIL : suryanamaskar64@yahoo.fr


Merci de réserver votre place